7月の特集「スポーツを楽しむ!」

オリンピックは延期になったけれど、スポーツ小説やアスリートからのメッセージ、お部屋でできる筋トレやスポーツを楽しむルールの本まで。

こんな時だからいろいろなスポーツをおうちでたのしみませんか?

『体の硬い人によく効く!筋ストレッチ』(岩井隆彰著/学研パブリッシング)

五輪選手のメディカルトレーナーとして従事した経験を持ち国内外で活躍する著者が、体の硬い人でも筋肉の奥深くまで伸ばせる方法を伝授。ダイエット、痛み・不調の改善、スポーツパフォーマンス向上など、目的別に93のストレッチを一挙紹介!体の不調にお悩みの方必見!

『100年先も語り継がれる トップアスリートの決定的瞬間』
(西山和明著/PHP研究所)

30年にわたって撮影を続けるスポーツカメラマンが見たアスリートの素顔や超絶技巧を、写真とエピソードで紹介。トップアスリートの決定的瞬間を撮った舞台裏の話が満載です。

『日本ラグビー"桜のキャプテン"激闘史』(出村謙知著/辰巳出版)

アジア初開催となったラグビーW杯2019日本大会で悲願の初ベスト8入りを果たした日本代表。歴史的快挙に至るまでにジャパンを率いて世界と戦ってきた男たちの軌跡を振り返る。日本中が熱狂したあの感動を思い出しませんか?


ここで紹介した本のほかにも、たくさん取り揃えています。
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